Mistura para Pão de Aveia Light, propício para pessoas que desejam alimentação saudável e que tenham restrições alimentares pois contém fibras e são isentos de gordura e açúcar.
Este produto é de fácil preparo pois necessita somente adição de água e fermento.
Benefícios:
A aveia contém fibras solúveis e diversos nutrientes: ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, vitaminas e proteínas. Ajuda na diminuição do colesterol total e colesterol ruim (LDL), prevenindo câncer do intestino e doenças cardiovasculares.
Ingredientes para o preparo :
1 kg de mistura para pão light de aveia
600 ml de água morna
20 gramas de fermento biológico seco
Modo de preparo :
Colocar em um recipiente a farinha
deixe um pouco no pacote para trabalhar a massa.
Adicionar o fermento
misturar bem.
Colocar a água morna , de pouquinho até dar o ponto
que desgrude da vasilha , para sovar.
Eu não coloquei 600 ml de água ,usei 500 ml de água .
Dica a água é ate dar o ponto, por isso coloque devagar .
Divida e modele conforme o desejado, eu dividi em 3 partes iguais
para os pães não ficarem muito grandes.
Deixe crescer até dobrar de tamanho.
Colocar em uma forma untada.
Assar em forno 175 - 185˚C durante 35 a 45 min.
Rendimento:
• Aprox. 3 ou 4 pães de 400 g
Rendimento:
• Aprox. 3 ou 4 pães de 400 g
Olha só que delicia !
Bem fofinho.
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