Pão Colorido - Nutritivo
Ingredientes :
Farinha de Trigo Roseflor até dar o ponto
3 Xícaras de Água morna
3 Sachês Fermento Biológico
1/2 Xícara de Óleo
1 Colher das de sopa de Sal
1/2 Xícara de Açúcar
4 Ovos
1 Xícara de Couve ou Espinafre Picado
1 Xícara de Beterraba Ralada
1 Xícara de Cenoura Ralada
1-No Liquidificador Bater :
3 Xícaras de água, Fermento, Óleo, Sal, Açúcar e os Ovos.
* Depois dividir em três partes
2-Bata novamente no liquidificador
* Bater separado , o espinafre, beterraba e a cenoura.
todos bem lavados , bem limpos .
3-Depois colocar em 3 recipientes ,tudo separado
o espinafre
a beterraba
e a cenoura .
4-Depois acrescentar a farinha, nas 3 partes .
e sove tudo muito bem até que esteja desgrudando das mãos .
Deixe a massa descansar por 30 minutos.
5- Modele os pães como preferir.
Dica em trança eles ficam mais coloridos.
Deixe crescer até dobrar de tamanho .
6-Asse em fogo alto, aproximadamente 45 minutos
ou até dorar em cima do pão.
( OBS) Esta é uma idéia de fazer com que as crianças que
não comem legumes e verduras se alimentem delas .
Fica colorido, e gostoso .
Elas vão adorar !
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